第279章 我要挂挡了 (第1/2页)

成为女人的克星？

叶长青笑了：“你是不是想太多了。”

张海笑着道：“不是我自信，你这个办法太牛逼了，练到扎马步十分钟，就能四十分钟打底。

我相信，撑到四十分钟，就没有征服不了的女人。”

叶长青笑着道：“扎马步，十分钟，不动不摇。

没那么容易的！”

他以前就是从扎马步开始练，从一分钟坚持到五分钟，就像是背石头上山，步步维艰。

每次练习之后，躺在床上，他的双腿就打颤。

若不是师傅给他按摩，他赶紧双腿就废了。

练到扎马步不动不摇十分钟，是他一辈子走过最难的路。

他都怀疑张海连两分钟都坚持不了。

张海满不在乎地道：“我是保安，闲暇时候经常锻炼身体。

就我这身板，不出三天，就能达到扎马步十分钟。”

叶长青摇摇头，张海把这事想得太简单了：“三天时间，你如果能扎马步两分钟，我就服你了！”

扎马步，前两分钟是最简单的。

往后每延长一秒钟，都是煎熬。

张海笑着道：“长青，你太小看我了，这样吧。

我现场给你表演扎马步，我若是不能坚持五分钟。

以后我叫你爹！”

叶长青无语：“别开玩笑了，这不是一天两天能行的。

你要相信我。

你还在上班呢，赶紧回去上班吧。

回家了慢慢锻炼。”

张海看了看周围，见行人不多，他有些激动地道：“我不信我不信，五分钟而已。

我在厕所拉屎还要蹲二十分钟呢。

蹲马步，我就不信蹲不了五分钟。

我现在就蹲马步，你看着，我绝对能蹲五分钟。

若是达不到五分钟，我叫你爹！”

他说完，直接就横跨一步，双腿两膝弯屈半蹲，两大腿微平，脚尖内扣，五趾抓地，重心落于两腿正中，膝部外展与脚尖垂直。

竟然做得很标准。

叶长青见他在广场上就蹲马步，偶尔有行人像是看神经病一样看过来。

他实在觉得丢脸：“你赶紧起来吧，你这样，咱俩像是有问题一样。”

张海急忙喊道：“长青，别走，就五分钟。

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